ビジネススキル【真実】痩せるランニングのコツは負荷よりも「時間」だった
ダイエットでランニングをしようと思った時、多くの人は汗だくで必死に走らないと痩せないと考えています。しかし、実は痩せるランニングに速度は全く関係なかったのです。逆に歩く速度と変わらないくらいゆっくり走った方がメリットが多いということがわかっています。この記事ではランニングで痩せるためのコツをお伝えします。
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ビジネススキル【7選】社会人が勉強や仕事に集中できる場所はどこ？ 効率が上がるおすすめスペースを紹介
この記事では集中して勉強や仕事ができる場所を探している社会人におすすめの場所を7つご紹介します。社会人が勉強する場所として使われることの多いカフェや図書館。しかし、最近は騒がしい場所も増え、なかなか集中して勉強できる場所がなくなってきています。集中できる場所やツールなど、おすすめの勉強法をお伝えします。
ビジネススキル【改善】怒りっぽい性格を直す18の方法 イライラする前に感情をコントロールする技術を身につけよう
この記事では怒りっぽい性格を直すための方法を18個紹介します。キレると自分をコントロールすることができなくなる方も多いのではないでしょうか。私も怒りで人間関係を壊してしまうこともあり、改善する方法を必死に調べて試しました。ここで紹介するのはその中で特に役に立った18の考え方。ぜひ自分に合う方法を見つけてください。
ビジネススキル【41選】ビジネス系YouTuber＆動画サイトとおすすめ勉強法
ビジネスパーソンにとって動画は本よりも有益な勉強法です。この記事ではビシネススキルや仕事術が身に付くおすすめの動画サイトとYouTubeチャンネルをご紹介します。本を読んだりセミナーに参加するよりも効率的にビジネスの勉強ができます。スキマ時間を有効活用して勉強できるので、ぜひ今日から習慣に取り入れてみてください。
ライフワーク【マネタイズの勉強法】好きなことで収入を得るアイディアの考え方
好きなことを仕事にしようとする時、マネタイズの考え方は非常に重要です。では、どのように収入を得る仕組みを作れば良いのでしょうか？この記事では、これから好きなことで生きていきたい人に知っておいてもらいたいマネタイズの勉強法をお伝えします。そして実は、マネタイズだけ勉強してもダメなんです……
ライフワーク【夢を実現】好きなことを仕事にする方法 しっかり稼いで楽しい人生にするために必要なこと
好きなことを仕事にするのは可能なのでしょうか？ この記事では、好きなことを仕事にする方法とそのためのステップ、また、デメリットや失敗する人の特徴を解説します。好きなことを仕事にするのは可能ですが、失敗のリスクも。好きを仕事にして楽しい人生にするには、生産的かどうかを考える必要があります。ぜひ参考にしてください。
ライフワーク好きなことがお金にならない人と稼げる人の4つの違い
この記事では、好きなことで生きられるようになった私の経験から、「好きなことで稼げる人」と「好きなことがお金にならない人」の特徴を4つずつ解説します。今現在、皆さんはどちらに多く当てはまるでしょうか？これを知れば、好きなことでお金を稼げないという悩みから解放されます。どうぞご覧ください。
ビジネススキル【考察】20時間の法則って本当？実は上達するスキルとしないものがあった
この記事では20時間の法則を使って新しいスキルを身につける方法をご紹介します。新しいことを習得するのには時間がかかるというのが一般的ですが、実は20時間あれば新しく挑戦することでもある程度のところまで上達できるのです。しかし、実践してみると、全てのことが上達するわけではありませんでした。しかし、知っていて損はない法則です。ぜひご覧ください。
転職/キャリアカウンセリング【3選】20代がやりたいことを見つける方法 絶対にやるべきことは？
この記事では、20代を充実した時間にしたいと願う人たちに向けて、「20代で絶対にやるべき3つのこと」と「自分らしいやりたいことの見つけ方」をお伝えします。20代は人生の中でもっとも自由に好きなことができる時期でもありますし、今後の人生の基盤を作る時期でもあります。そんな20代を誰よりも有意義に過ごすための方法をお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。
ライフワーク【在宅可】副業で月10万円稼げるジャンルはどれ？ おすすめの仕事と注意点を解説
この記事では副業を始めたいと考えている方に向けて、「いま始めるべき月に10万円稼げる副業」と「副業を始めるときに気をつけるべきこと」をお伝えします。いまの内から副業を始めておくことが、将来への備えとして非常に重要になってきます。しっかりと収入になる副業を紹介しますので、ぜひ参考にして始めてみてください。
ビジネススキルランニング前に筋トレをやるべき3つの理由＆おすすめメニュー｜順番でダイエット効果に差が出る
「ランニングをする前には筋トレをした方がいい」という話を聞いたことがありませんか？実は走るだけだったり、走ってから筋トレをすると太りやすいカラダになってしまうんです。逆に筋トレをしてランニングをするとマリオでいう「スター状態」になります。この記事では走る前の筋トレがダイエットの効果を上げる理由をお伝えします。
ビジネススキル新書での勉強は教養を学ぶのにおすすめ｜知識や人間力を短時間で磨ける名著がズラリ
知らない分野の勉強をするなら新書を読むのが最適です。新書は各分野の内容が非常にわかりやすくまとまっていて、効率よく勉強できます。この記事では、新書の種類とわかりやすい理由、おすすめの新書をご紹介します。教養も人間力も学べる「新書」を活用しましょう。
ビジネススキル【改善策】1つのことが長続きしない性格はダメ？ 何をやっても飽きっぽい人が知っておくべきこと
何をやっても長続きしない。飽き性な性格。そう言われて「自分はダメなやつだ」と思っていませんか？ しかし考え方次第でそんな自分を肯定することができます。この記事では「あなたが飽き性ではない理由」と「継続力をアップする方法」を紹介します。この考えを知ればもっと自分の人生に自信が持てるでしょう。ぜひ参考にしてください。
ビジネススキル【解決】ネガティブ思考でうざい人にイライラする時の対処法 マイナス感情の相手との付き合い方
自分はポジティブでいたいのに、ネガティブな人が周りにいて困っている。せっかくやる気が出てきても、周りにマイナス思考の人がいてうざい。この記事では、ネガティブ思考の人にイライラしてしまう人に向けて、イライラせずに対処できる方法をお伝えします。これが出来ればマイナス感情に影響を受けずにポジティブでいられます。
副業【必読】ネーミングの仕事で稼ぐ方法 未経験でもクラウドソーシングで採用される9つのアイディア発想法と提案のコツ
クラウドソーシングの案件としても人気な「ネーミング」。この記事では、ネーミングスキルを磨いて副業で稼ぐ方法をお伝えします。実際に採用された経験と仕事を依頼した経験から、採用されるために重要なポイントとアイディア発想法を考えました。ここで解説するコツを理解すれば確実に他と差をつけた提案ができます。ぜひご覧ください。
ビジネススキル失望・挫折・失敗…人生のどん底から立ち直る方法はこの一冊から学べる
最愛のパートナーを失った女性が、友人の心理学者の手助けを受けながら喪失から回復する物語。挫折・失敗・失望・喪失…人生のあらゆるネガティブな出来事に対し、立ち直る力をくれる一冊を紹介します。
ビジネススキル怒り・悲しみ・不安。ネガティブな感情をコントロールする方法
一つの出来事に対して、「むかつく」か「勉強」になったと思えるかは感情次第。感情は人生を作るといっても過言ではありません。感情の特徴や対処法を知っているかいないかで人生は大きく変わるかもしれません。今日はそんな感情についての新しい見方を教えてくれる一冊「感情の解剖図鑑」の紹介です。
ビジネススキル【必読】否定や批判されることが怖い人が知っておくべき克服法＆対処法
否定されるのってメンタル的にしんどいですよね。そうしたネガティブな声に動じなくなるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？この記事では、自分の弱点である「拒絶・否定を恐れすぎる心」を克服するために、あえて拒絶されるお願いをして回るという荒療治に出た男の物語をご紹介します。